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EMOZIONI LIBERE
UNA GUIDA VERSO LA FELICITA'
 Emozioni Libere è il mio personale contributo alla conoscenza, alla divulgazione ed alla condivisione di E.F.T.
E.F.T. è l'acronimo di Emotional Freedom Techniques, ovvero Tecniche di Libertà Emozionale.
Una tecnica di auto-aiuto semplice e rapida, elaborata dall'ingegnere americano Gary Craig, che consente di raggiungere il benessere personale.
E.F.T. non è una bacchetta magica, non è una filosofia, non è una religione.
E.F.T. può essere utilizzata da soli su se stessi, anche se, molte volte, con un aiuto esterno, si riescono a sbloccare le barriere di protezione che la mente ci crea per impedire i cambiamenti.
E.F.T. consiste nella auto stimolazione di una serie di punti del corpo, insieme alla focalizzazione mentale sul problema che si vuole risolvere.
Scarica la guida che io ho realizzato dalla sezione documenti.
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